5º DIA
VOCÊ PRECISA ENTENDER ISTO
Não pode existir felicidade quando vamos contra as leis da saúde. A publicidade pode mostrar gente bonita, forte e rica em suas campanhas de cigarros, contudo, isso é a mais pura mentira.
Fumar só lhe trará:
dentes amarelos, pele enrugada, incapacidade física e vida mais curta.
O que dá mais realização para um ser humano é ter sua vontade sujeita à sua razão. Todas ações são precedidas por pensamentos. Para agir é preciso primeiro idealizar o que será feito.
Portanto, construa em sua mente uma pessoa livre do vício de fumar, imagine-se sentindo nojo do cigarro, idealize um pequeno plano com o dinheiro que você economizará todos os dias deixando o fumo. Compartilhe isso com quem você convive no lar, trabalho ou escola. Mas não esqueça também das coisas práticas como:
- alimentação natural;
- deixar o café;
- deixar qualquer bebida alcoólica;
- fazer exercícios;
- continuar repetindo sua decisão em deixar de fumar;
- ajudar algum amigo que também quer vencer o vício.
Se você acha que poderia ter sido mais forte do que foi, não desanime, recomece com o mesmo ânimo inicial, pois o prêmio é a vida!
Decida hoje viver melhor!
