Tudo sobre o Surf
Manual do Surf - parte 3
Como Ficar Sobre a Prancha
Para remar bem, distribua o peso do seu corpo sobre a prancha. Cabeça erguida, mas não levante muito a coluna.
Para que o bico não afunde ou não fique demasiado levantado , seus ombros devem estar mais ou menos na altura do terço dianteiro da prancha.
Uma boa posição para remar é muito importante. Isto você sentirá quando ver o rendimento da sua prancha.
Mantenha as pernas juntas, reme levantando o ombro e enfiando um braço de cada vez na água.
Faça exercício na areia para ficar de pé sem usar os joelhos, antes de ir para a água tente praticar um pouco.
O correto é ficar em pé uma única vez, mesmo que caia no começo, isto é essencial para progredir.
Como Furar a Onda Quando você esta nadando em uma praia, para passar as ondas é preciso submergir quando elas se aproximam…
O joelhinho é a mesma coisa, só que com a sua prancha. No princípio é meio difícil pois a onda nos balança e não conseguimos passar através dela, porém depois é muito eficaz.
Reme em direção da onda ( espuma ou parede ), não pare!! Há dois metros do ponto de encrontro, agarre as bordas da sua prancha e empurre fortemente para baixo. Apoie o joelho sobre a prancha, assim vai afundar a perna flexionada e a outra mantém esticada.
Quando sentir que a onda passou sobre você, empurre a parte trazeira da prancha, você saira do outro lado da onda, é importante não sair muito rápido pois poderá pegar a turbulência da onda. Uma prancha mais fina facilita a manobra.
Importante!!
Observe se as ondas quebram e se há correnteza, espere o melhor momento e entre na água. Para chegar até as ondas, é preciso atravessar as espumas.
Atenção: Ao remar, não se coloque nunca de lado com relação as espumas, mantenha sempre o bico de sua prancha em direção a elas.
Importante: O surfista que pegar a onda primeiro tem prioridade sobre ela, se houver risco de colisão deve-se alterar o surfista.
Está aprendendo: Treine levantar na espuma da onda.
Está progredindo: Quando estiver esperando as ondas, observe se ela quebra toda, deixe-a passar; se ela quebra pouco a pouco, pegue-a.
Para peguar a onda: reme forte um pouco antes do que a onda chegue em você, sobretudo quando sentir que a onda está sobre você, continue remando.
Se a onda estiver muito gorda, será muito cedo para pegá-la.
Se ela quebrar-se será tarde.
Importante: O surfista que entra na parte mais próxima onde se quebra a onda, tem a prioridade.
Antes de entrar na onda, observe sempre ao seu redor.
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julho 8th, 2008 as 2:48
muito bom ter alguem como vc,s que pensão nos outros !sou louco por esse esporte mas não moro no litoral então só brinco quando vou na casa de um amigo em caraguatatuba-sp agora tenho mais tempo de frequentar o litoral sul de sp então quero estar bem informado e com vc,s encontrei oq quero! qual prancha é mais adequada p/ meu porte fisico ?? 1,70 alt 95 kls!!!!
sem mais obrigado!!