Curso – Melhore sua Aparência Física

EXERCÍCIO: COMO DESENVOLVER UM OLHAR IRRESISTÍVEL

1. Ponha-se confortavelmente diante do seu espelho e olhe para si.
2. Passe o seu olhar por todo o seu rosto, observando os cantos dos olhos, a testa, a base do nariz, o queixo e as faces.
3. Volte para os olhos. Olhe-se directamente nos olhos concentrando a sua visão na área em volta dos olhos. Mantenha-se assim durante alguns
minutos. Faça este exercício regularmente uma ou duas vezes por dia.

Algumas pessoas queixam-se de ficarem cansadas de olhar para outra pessoa durante algum tempo. Os nossos olhos são sujeitos a muitos desgastes. São afectados por gazes e poluentes tóxicos no ambiente, pelos efeitos negativos de certos tipos de iluminação, pelos raios solares, por certas actividades comuns (ler, trabalhar com o computador ou o microscópio, fazer trabalhos delicados de costura ou bordado, conduzir à noite, etc.).
Fazer exercícios com os olhos é uma forma eficaz de combater a “vista cansada”. Eis um que é muito fácil – pode ser feito em quase todos os lugares.

23 comentários

  1. Acho que isso vai me ajudar. Sempre me senti meio estranho, mas agora vou mudar algumas coisas, haha.

  2. Gabriel Lima

    Ótimo adorei O curso .

  3. Luana

    Simplesmente PERFEITO o curso!!!

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