Curso de Contra Baixo

Olá, meu nome é Raphael du Valle e estou aqui pra te ensinar como tocar Contra-baixo de uma maneira rápida e sem mistérios. Este curso é destinado à pessoa que nunca teve contato com instrumento.

Com ele você vai aprender passo a passo como tocar este maravilhoso instrumento e rapidamente conseguir tocar musicas no contra-baixo.

As aulas serão explicadas de forma didática no esquema passo a passo e de forma muito interativa, deixando assim o curso muito mais agradável e amigável para o aluno.
Tente seguir cada dica que será passada para que não haja dúvidas nas aulas futuras, afinal, temos que fazer bem feito para fazer só uma vez.

Curso oferecido por:

toquemaisbaixo

Aula 01

Nesta aula vamos ver os conceitos básicos do instrumento como: História do contra-baixo, as partes do contra-baixo, as notas e seus nomes, conhecer o braço do instrumento, conhecer as mãos e suas funções e fazer o exercício I de técnica.

No final de cada aula haverá uma planilha de dicas de estudo para uma semana, ou seja, você seguindo as opções da planilha você terá um melhor aproveitamento do conteúdo. Vale a pena lembrar que se você sentir que o que está sendo passado já é de seu conhecimento, você já pode ir passando para as outras aulas.

História do Contra Baixo

Até os anos cinqüenta, sempre que um baixista arrumava um trabalho, era sempre o mesmo drama para carregar um gigante de madeira, desajeitado e pesado, até o local da gig. Se fosse em outra cidade, o risco que todos os músicos correm até hoje: o descaso dos funcionários do trem, ônibus, navio ou avião com o transporte da bagagem. Sobrevivendo à viagem, havia o problema do volume um tanto discreto do instrumento não microfonado – em se tratando de uma banda – execução e entonação, com sua longa escala sem trastos e cordas altas.

Foi então que um homem mudou para sempre o mundo da música dando ao contrabaixo um status até então desconhecido. Leo Fender, um técnico em eletrônica de 42 anos do sul da Califórnia, lançou, no fim de 1951 o mais revolucionário instrumento musical do século XX. Inspirado na guitarra elétrica Telecaster, a primeira de corpo sólido com características contemporâneas, que ele colocara no mercado apenas um ano antes, Fender criou a guitarra baixo elétrica, ou simplesmente baixo elétrico. Batizando-o de Precision, já que os trastos em sua escala de 34 polegadas permitiam precisão nas notas, rapidamente tornou-se conhecido entre os músicos, passando a ser chamado por eles de Fender Bass, por algum tempo. O tamanho da escala, considerada ideal até hoje, foi escolhido após muitas pesquisas e testes de erro e acerto por Leo e seu companheiro, George Fullerton. As escalas de 30 polegadas não permitiam que a corda vibrasse o esperado para produzir um bom som e a de 36 polegadas dificultava o músico, pelo tamanho das casas.
Seu desenho era arrojado e totalmente diverso do contrabaixo tradicional, assim como das tentativas fracassadas feitas anteriormente por Ampeg, Gibson, Audiovox e Regal. Seu corpo em ash com dois recortes, para permitir o acesso às notas mais agudas, braço em maple fixado ao corpo por quatro parafusos, com tarraxas Kluson de um só lado da mão e um captador em Alnico (liga de alumínio, níquel e cobalto) com controles de volume e tonalidade. Ele era ligado a um amplificador desenhado especialmente por Fender para reproduzir as freqüencias mais baixas do instrumentos (Bassman Amp), lançado na mesma época. O baixo elétrico nasceu pronto, sem que fosse necessária nenhuma evolução, como aconteceria com a guitarra, o órgão, e até mesmo a bateria. Se você tiver curiosidade de comparar o Fender Precision 51 com um modelo atual, verá que as modificações feitas foram meramente cosméticas ou ocasionadas pelo natural desenvolvimento tecnológico, sem alterar a concepção inicial. Não houve, na verdade, um protótipo, mas um modelo perfeito e definitivo.
Convidado por Leo Fender a visitar sua fábrica e experimentar o Precision Bass, o baixista William “Monk” Montgomery (irmão do guitarrista virtuose Wes Montgomery) foi um dos primeiros a divulgar o novo instrumento pelos EUA e Europa.

Apesar do baixo elétrico ser um instrumento novo ele já conquistou o mundo e evoluiu drasticamente nos anos que se passaram. Com isso ele que era apenas um instrumento acompanhante passou também a assumir a frente com melodias, acordes e muitos outros elementos que o deixa tão atraente.

Aqui neste curso iremos aprender qual a função real e principal do baixo elétrico, só depois nos outros cursos iremos aprender suas evoluções e as mil possibilidades de se executar este instrumento.

CONHECENDO O CONTRA-BAIXO

partes do contra baixo

NOTAS E SEUS NOMES

Agora iremos aprender as notas musicais e seus símbolos:

C

D

E Mi

F

G Sol

A

B Si

# sustenido (aumenta a nota em meio tom, ou seja, uma casa do instrumento)
b bemol (diminui a nota em meio tom, ou seja, uma casa do instrumento)

CONHECENDO O BRAÇO DO INSTRUMENTO

No braço do instrumento iremos aprender apenas duas coisas:

Os trastes (são estes ferrinhos que ficam presos no braço)
As casas (são os espaços entre dois trastes)

CONHECENDO AS MÃOS E SUAS FUNÇÕES

Iremos agora conhecer as mãos e suas funções, neste caso falando do músico destro. No caso de você ser canhoto, peço para inverter tudo que eu mostrar.

Mão Direita

I - INDICADOR

M - MÉDIO

Mão esquerda

1 - INDICADOR

2 - MÉDIO

3 - ANULAR

4 - MÍNIMO

Observe a figura abaixo:

Mais adiante veremos como aplicar isto ao instrumento. Minha idéia agora é passar os conceitos básicos para que possamos a ver a pratica rapidamente.

EXERCÍCIOS DE TÉCNICA I

Agora iremos estudar alguns exercícios de técnica. Primeiramente vou explicar alguns conceitos básicos sobre as mãos direita e esquerda. Temos que observar que tudo que vou mostrar é para a pessoa destra, no caso da pessoa ser canhota é só inverter tudo que eu mostrar.

  • Mão Direita

Na mão direita iremos tocar com os dedos Indicador e Médio.

Como estudar?

Veja a abaixo alguns exercícios:
1º – toque as cordas soltas usando os dedos I M sempre alternando. Toque livremente sem contagens ou repetições padronizadas.

2º – agora toque 2 vezes em cada corda.

3º – toque agora 4 vezes em cada corda.

  • Mão Esquerda

Na mão esquerda iremos usar os 4 dedos, ou seja, o Indicador, Médio, Anular e Mínimo. Como mostra a figura lá em cima, cada dedo será representado por um número: 1 2 3 4.

Como estudar?

Veja abaixo algumas seqüências para Mão Esquerda. Toque com a mão direita sempre alternando.

1º - 1 2
2º - 1 3
3º - 1 4
4º - 2 3
5º - 2 4
6º - 3 4
7º - 2 1
8º - 3 1
9º - 4 1
10º - 3 2
11º - 4 2
12º - 4 3

Agora vamos fazer uma seqüência usando os 4 dedos;

1º – 1 2 3 4
2º - 4 3 2 1

toque estas seqüências no braço todo pensando sempre na qualidade do som e da execução.

Veja o vídeo:

Metronomo:

Benefícios:

Com este estudo você ganhará:

- Familiarização com o instrumento
- Conseguirá tirar sons do instrumento
- Se preparar para tocar notas e melodias

PLANILHA DE ESTUDOS SEMANAIS

Opção 1
2 horas de estudo por dia

30″ – estudo das notas
30″ – estudo da história do contra-baixo e suas partes
60″ – técnicas I

Opção 2
1 hora de estudo por dia

15″ – estudo das notas
15″ – estudo da história do contra-baixo e suas partes
30″ – técnicas I

Opção 3
1/2 hora de estudo por dia

05″ – estudo das notas
05″ – estudo da história do contra-baixo e suas partes
20″ – técnicas I

Dicas do Professor:

“Vale a pena lembrar que é muito mais válido o aluno estudar nem que seja um pouquinho por dia, do que ficar dias sem estudar e depois pegar o instrumento. Quando o estudo é gradativo, porém constante, o aluno ganha muito com isso “

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78 Responses to “Curso de Contra Baixo”

  1. Este site é uma verdadeira oportunidade para quem quer aprender.

  2. valeu mesmo essa aula tenho muito o que aprender

  3. Candido Suzart Filho Says:

    Caro Profº

    Estou impressionado com a sua didática e clareza.

    Parabens,

    Candido Suzart Filho

  4. Olá meus amigos!

    Espero ajudar muito vcs todos… com minhas aulas!!!

    precisando é só me chamar

    fique com DEUS

    Raphael du Valle

  5. Grande Raphael du Valle! Obrigado pelo curso, saiba que estou a disposição caso queira disponibilizar mais Materiais aqui no IdealGratis! 1152 visitas neste curso em uma semana! Nada mal!

    Amplexos.

  6. Natanaelson Pantoja Azevedo Says:

    É bom saber que existem pessoas com vontade de ensinar e querer que seu próximo obtenha bons conhecimento de maneiras bem fácil, por que é difícil encontrar pessoas que tenham vontade de ensinar corretamente. eu sou Natanaelson Pantoja Azevedo e gostei dessa iniciativa para as pessoas que querem aprender tocar e não tem tempo de ir para uma sala de aula. obrigada…..

  7. Caro professor, gostei muito das suas aulas e a metodologia que você usa.
    Faço parte de Igreja Presbiteriana de Colônia Leopoldina em Alagoas e estamos fazendo um trabalho social com os adolescentes da nossa cidade e vendo suas aulas vi e peço permissão para utilizar seu estilo para passar para os adolescentes aqui essa maravilhosa técnica musical.
    Deixo aqui meu endereço para uma eventual resposta: victorpassos_quimica@hotmail.com.
    Atenciosamente, Victor Passos

  8. Weslei Lody Says:

    Olá,

    Gostaria de agradecê-lo pelo curso. Até o momento é o melhor que encontrei, e olha que achei muitos.

    Parabéns pela didática. Estou aprendendo muito.

    Weslei

  9. William Pirovani Sanche Says:

    Parabéns pelo curso e pela sua iniciativa de disponibilizá-lo gratuitamente na internet para os interessados. Eu sou apaixonado por baixo e penso que agora vou aprender a tocar, graças a Deus, em primeiro lugar, e a você, professor. Fique com Deus.
    William

  10. Ricardo Leopoldino Says:

    Espero aprender um pouco desse instrumento e parabenizo pela iniciativa em divulgar este curso que com certeza é de grande valia pra quem quer aprender cultura.

  11. Seleme Sampaio de Souza Says:

    Prezado Raphael, os meus sinceros cumprimentos e agradecimentos pela oportuna iniciativa do Amigo, de ensinar, gratuitamente, como tocar contrabaixo. Arranho um violãozinho “magro”, mas o meu sonho é o contrabaixo. Deus te abençoe por nos proporcionar essa chance, quando a maioria dos músicos guardam somente prá si o que aprenderam.

  12. POXA Q BOM!

    TEE PESSOAS COMO VC DISPOSTAS A ENSINAR, MUITO OBRIGADO CARA

  13. Nossa, muito bom esse curso…
    Eu sou baixista canhoto e mesmo assim tudo aqui foi muito proveitoso para mim…
    Obrigado a todos que tivera ma idéia de criar esse site, pois, desse modo, vcs ajudam várias pessoas a aprenderem aquilo que realmente gosta.
    Muito bom. Nota 10. :)

  14. opa
    Rapfael .vlw msm pela aula aprendi muita coisa
    qui DEUS TE ABENÇOE qui O SEHOR possa te usar mais i mas
    paz

    a i um aviso muito inportante
    JESUS AMA TODOS VCS QUI ESTAO LENDO ESSA MENSAGENS
    I ELE SE ENTREGOU NA CRUZ DO CALVARIO POR NOS…..
    PRA NOS SALVAR

    ABRAÇAO A TODOSS

  15. Nossa o site é massa d+!!Parabens estao me ajudabdo muito!!
    vlws….10000000000

  16. Olá Rafhael,blz? Brother gostei muito do seu trabalho,impressionante, olha até eu que toco á mais de 12 anos aprendir muito com você, a sua técnica e método são muito boas,desde já quero agredecer á você por este trabalho brilhante que você está fazendo pra todos aqueles que se interessam a tocar e não tem como pagar uma escola de música. Olha se não for muito incômodo gostaria de uma ajudinha sua,tem uma música da banda Novo Son por nome elo de amor que estou tentando tirar o solo do baixo e não estou conseguindo pegar as sequências do solo, tem como você me dar uma mãozinha enviando-me a tablatura do solo? Desde já agradeço, tchau.

  17. Gostei desse curso tem uma clareza e tanto esta sendo muito otimo pra mimm
    Brigado fica com Deus…,

  18. Valeu mesmo cara…..comecei a tocar baixo a alguns meses e com certeza suas aular me ajudaram muito….

    Abraço

  19. eai blz gostei muito desse curso ja tem 2 meses que toco baixo to aprendendo quero apreder mais

  20. valeu brigadu di koraçao
    to bem no baixo agora

  21. menezio mendes campos filho Says:

    EU GOSTEI MUITO DESSA AULA POIS EU TOCO TECLADO MAS SOU FÃ DO CONTRA-BAIXO E TENHO VONTADE DE APRENDER E CONCERTEZA EU VOU!!!! VALEU!!!!

  22. Paulo Guima Says:

    Grande Rafa, o curso é muito legal para quem quer iniciar e para quem quer lembrar. Vc é mesmo um mestre e divide seus conhecimentos. Super bacana!
    Abraços

  23. welton ribeiro Says:

    Meu de mais… é loucura, gostei muito. Descobri este site através de um amigo e agora pretendo assistir sempre. Abraços.

  24. Estou gostando muuuuuito do curso.Bem explicado, detalhado é muito legal. Estou aproveitando o máximo. É simplismete demais.

  25. PAULO CASSEMIRO Says:

    Olá a todo que possibilitaram esse curso, está me ajudando muito. DEUS continue abençoando vocês.

    Grato.

  26. Wilson Dantas Da Silva Says:

    QUERIDO PROFESSOR, FIQUEI MARAVILHADO COM OS EMCINAMENTOS QUE APENAS EM DOIS DIAS SEM NUMCA TER TIDO CONTACTO COM BAIXO JA ESTOU EXECUTANDO O LABAMA
    OU SEJA G-A-B-C-E-G-F-A-G-G-B-D-F-F-E-D-C OBRIGADO AO TOQUEMAISBAIXO PELA CLAREZA DAS EXPLICAÇÕES SEM MASCARA
    UM ABRAÇO

  27. Caros colaboradores deste site, só em receber esses passos para tocar um contra baixo, me sinto encorajado para começar algo que a muito gostaria e não havia tentado.
    obrigado

    Um forte abraço

  28. Carlos Rogerio Says:

    este curso e abençoado que deus te abençoe

  29. Gostei do seu curso, é d + , venho sempre visitar o seu site. Um abraço mano ,valeu !!!

  30. Marcone Ferreira Gonçalves Says:

    Cara,
    Valeu mesmo;
    é bom saber que nesse mundo capitalista ainda existe alguém disposto a transmitir conhecimentos sem interesse financeiro.
    Muito obrigado
    Que Deus te abençoe muito!!!

  31. wilson rodrigo Says:

    Estou adorando essas dicas ja que até então não conseguia tocar, agora já estou pegando o gosto do contra baixo muito obrigado.

  32. Aê cara as dicas são otimas mas eu já sei td isso e o meu baixo é de 5 cordas aí vai um conselho pra quem quer aprender, é melhor vcs aprederen em um baixo de 5 cordas pq o baixo de 4 cordas não é tão usado quando o de 5 vai por mim eu já toco baixo já fas muito tempo e sou o 2º melhor da minha cidade e em primeiro lugar vem duas pessoas um cara chamado Danilo e tbm o meu pai todos os dois são ums feras em tocar contra baixo de 5 cordas elétrico falou aí… xau galera.

  33. diogo santos Says:

    Olha obrigado por ser essa pessoa 10. Meu sonho é ser um contra baixista bom o suficiente para fazer as coisas para o meu Deus, então te agradeço por me ensinar.

  34. Fiquei encantada com a simplicidade e clareza.Vou divulgar e recomendar.Gratidão!

  35. luis antonio araujo Says:

    Estou muito entusiasmado em aprender tocar baixo,já toco violão mas tenho uma paixão por contra baixo;
    Espereo aprender a tocar o mais rápido possível!!!
    Um grande abraço a todos!

  36. Carlos Pack Lean Says:

    Grande homem. Obrigado por partilhares os teus conhecimentos, muita coisa aprendi com as tuas dicas. E já estou fazendo muito no contra baixo, estou feliz. Saudações

  37. michel cabral Says:

    POW MUITO OBRIGADO Raphael du Valle você me ajudo muito fica com deus muito obrigado vc e um grande homen!!!!! brigadão

  38. Meu camarada gostei muito desse curso que vc esta ministrando gratuitamente com certeza formara muitos musicos por esse mundo afora, eh pessoas assim que o mundo precisa obrigado por essa aula me ajudou bastante por que estou comecando como e quando sera a proxima aula um abraco Andirá de Uruguaiana R/S

  39. pow rafael parabens tmb toco contra baixo e dw o amaior valor a pessoas como vc que com um grande coração procura ajudar o prosmow

  40. Caro Du Valle, sou guitarrista há 30 anos e aprendi bateria a pouco Tempo pela própria internet, sou membro da Igreja Presbiteriana Independente de Cajamar. Por falta de baixista na igreja, resolvi aprender este maravilhoso instrumento tambem… Agradeço pela oportunidade que nos dá, (leigos) em tentar assimilar o instrumento. Peço por gentileza, de divulgar em seu site, cifras para contrabaixo, é muito raro acharmos musicas cifradas para ele.
    Fique com Deus e que Ele reforce minhas palavras, em nome de Cristo Jesus.

  41. Bom só passei para dizer que é muito bom saber que existam pessoas como vc,ensina ne graça desejo para vc td d bom e tenha certeza que farei todos esses exercicíos até não poder sentir os dedos abraços Raphael.

  42. soh tenho ki dizer vlwwww caraaa
    exercicios pampa kero fala qui jah to treinando soh 4 dias
    no baixo e jah to tocando stir up lah
    vlwwwwwwwwwwwwwwww mesmooo!

  43. ÓTIMO RITMO GOSTEI MAS A QUE VELOCIDADE DEVO AJUSTAR O METRONOMO.

  44. marcos alexandre Says:

    Deus te abençoe por compartilhar seus conhecimentos para outros poderem aperfeiçoar. nota 10

  45. Claudionor de Souza Says:

    Parabéns pelo excelente trabalho, que DEUS o abençoe a cada dia.

  46. Anderson Ribeiro Says:

    adorei o curso valeu …

  47. Só uma pergunta:
    Quais cordas agente vai usar na musica dos beatles?
    Por favor me mande por e-mail!
    :D vlw

  48. Este site da grandes oportunidade a várias pessoas.

  49. Caro, professor!
    Gostaria que me esclarecesse: as notas das casas 5,6,7, 8 e 9, são as mesmas demonstradas na lição 2, das casas 1,2,3,4 e 5? Poderia demonstrar como ficariam essas notas no braço do contrabaixo.
    Desculpe-me a falta de entendimento. A verdade é que sou completamente leigo no instrumento, agora estou estudado. Grato. Mauro.

  50. parabens pelo método didatico pratico e facil.

  51. Vocês estão de parabéns. Não é díficil e é gostoso de aprender
    meu desejo é aprender a tocar o bastante para louvar a meu Deus com esse instrumento.

  52. thiaguinho Says:

    oi muito obrigado por essas aulas praticas elas sao muito boas mesmo e bem facil de entender eu comecei a tocar baixo faz pouco tempo e ja tenho noçao e estas aulas estao me ajudando ainda mais muito obrigado mesmo que deus te abençoe muito

  53. Oii!
    amei esses estudo meu sonho sempre foi tocar contra baixo
    e assim ficou bem mais facil
    suas tecnicas de aprendizagem saõ otimas!
    obrigada! assim posso adorar a Deus com uma forma de musica que eu amo!

  54. rick marques Says:

    vlw… raphael suas aulas são muito boas;
    forão muito validas pra mim agora quero umas aulas mais dificeis como ritimo de blues, reggie,jaz e outros mais.
    vlw mesmo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  55. Acho que essas aulas são realmente boas especialmente para iniciantes como eu!
    Valeu Raphael

  56. Meu anjo, que sonho encontrar esse site.
    To virando a net a dias e nada foi tão prático quando o que vc postou.
    Sou louca pra tocar baixo e já to enfrentando preconceito dos machões daqui rsrsrs
    Como não sei tocar violão sei que vou penar, mas fiz violino e até aprendi partitura (o q eu achava impossivel), então já fico mais confiante.
    Agradeço de coração e se postar mais coisa me avisa please.
    Beijão =*

  57. Angélica Says:

    Ufa que alívio. Este site é muito bom, já toco alguma coisinha mas não é nada de mais.
    O site me ajudou muito. Valeu
    Beijo!

  58. junior santos Says:

    Muito bom cara, gostei muito eu já toco baixo há algum tempo. Uma menina me pediu para ensiná-la e eu não sabia como, visitei vocês e foi muito útil. blz valeu.

  59. olha obg pela oportunidade que vc esta dando com suas aulas,pois muita gente esta aprendendo com bem feito.muitas pessoas nao tem como pagar um curso de contra baixo por serem muito caros . obg e tudo de bom.saude e paz o resto a gente corre atras vlw…

    abs…

  60. André Luiz de Souza Says:

    Estou achando excelente esta método virtual de aprendizado
    do contrabaixo.
    Parabéns pela iniciativa.
    Vou divulgar para outros colegas.
    Um abraço.

  61. Raphael du Valle Says:

    Olá meus queridos alunos… tudo bem com vcs?
    Espero estar lhes ajudando!!!
    Estão estudando bastante?

    Estou aqui para lhes dizer que em breve terei novidades Gravíssimas… Aguardem!!!

    fique com DEUS

    raphael du valle

  62. ajubison farias de lima Says:

    Valeu du valle, vc é De mas obrigada pelas aulas!!!

  63. É a minha primeira aula, estou mesmo gostando. É muito bom saber q ainda tem gente igual a vcs, com algo para contribuir com o próximo. Obrigado de coração.

  64. Professor, sua didática é excelente e com isso eu já toco na minha igreja.
    Muito obrigado. Fique com Deus

  65. Olá professor Raphael du Valle, eu estou impressionado com a didática disponibilizada, era o que eu estava procurando, sou músico profissional saxofonista e agora quera aprender a tocar contra baixo e gostei muito.
    Falo como Profissional.

  66. Simplesmente maravilhoso seu trabalho cara, valeuzão

  67. muito legal

  68. marcos cavalcante Says:

    ESSE PROFESSOR TEM QUE PUBLICAR MAIS VIDEOS E AULAS PORQUE ESSE PROFESSOR E UM MESTRE NO CONTRA BAIXO ENSINA MUITO BEM MUITO OBRIGADO PROFESSOR

  69. adorei o site é de mais com certeza vale a pena mesmo muito obrigado pelo conteúdo postado , pois são poucos q se preocupam em ensinar coretamente o q sabem valeu mesmo .

  70. JOSE MARCIO Says:

    Caro professor meu baixo tem 6 cordas existe um curso especifico. Caso nao gostaria de dizer-lhe que vou tentar aprender por esse metodo de 4 cprdas…

  71. Tiago Jedson Says:

    perfeito!

  72. Delly Pooac Says:

    poxaa , valeoo aee !
    soou aprendiz do baixoo e coom essas aulaas estoou começadoo a me aperfeiçoaar , pois irei entrar numa bandaa sóo de garotas dake de minha região e tá me ajudando bastante em algumas coisas . entãoo . obrigado e se um dia eu fizer sucesso (rsrsrs) irei dedicar a vocês ! ( promessa minha )

  73. Muito o brigado Rafael!!! Graças a vc eu estou tocando nunha boaa e logico quando poder manda mas dicas!!!!!!Abraçãooo!!!

  74. antonio lucivaldo dos santos reis Says:

    muito bom preciso de mais.

  75. Bloodgood Says:

    Boa noite!

    Parabéns!
    Gostei muito do site e das aulas.
    Estou tentando aprender …
    Ate mais breve .

  76. adriano 0st Says:

    parabens cara muito bom msm to aprendendo d+ =]

  77. oie, parabéns pela iniciativa … estava procurando um metado facil pra poder aprender, já faço um bom “arranho” no violão, mas sempre me chamo muito atenção … E essa oportunidade para as pessoas que não tem condições de pagarem aulas é uma otima…
    Que Deus o abençoe!

  78. Bruno Luis Santos Macedo Says:

    Cara achei muito legal essas suas aulas parabéns!
    Gostaria de saber se você tem algumas técnicas de slap e exercícios para que eu possa treinar bastante. Aguardo com urgência.

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