Curso de como parar de Fumar em 5 dias
Programa, o que você irá aprender:
- COMO PARAR DE FUMAR EM 5 DIAS
- PENSAMENTOS DO DIA
- SE A TENSÃO AUMENTAR HOJE
- ALGUMAS DICAS
- ALIMENTAÇÃO
- PROCESSO DE DESINTOXICAÇÃO
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julho 2nd, 2008 at 21:38
tenho 44 anos,
fumo desde os 12 anos.fumo mais só de pensar em parar.
fumo tres macos por dia. fumo até mesmo quando estou soterrada de cigarro. é uma coisa absurda.tentei parar percebi que fumo a cada quinze minutos no máximo. estou desesperada, preciso urgentemente de ajuda. nao tenho certeza de conseguir tudo isso em cinco dias. me ajude.
julho 15th, 2008 at 14:26
desejo imensamente parar de fumar ,preciso de ajuda,poius não existe droga pior no mundo do que o cigarro,sou uma tabagista inveterada e conto com essa ajuda para conseguir esse objetivo.Me ajudem.
julho 19th, 2008 at 22:45
gente,isso eh uma droga mesmo.tenho 19 anos ,fumo desde os 14 e fico triste pois sinto q estou repetindo os mesmos passos d minha mãe,q atualmente tem 51 e jah teve 3 enfartos… fumo uma carteira d cigarro[dos mais fortes]por dia e naum consigo nem diminuir.quero parar mas naum consigo,acho q eu soh consigo raciocinar e estudar e fazer alguma coisa se eu tiver fumando ,senão eu naum faço nada
julho 22nd, 2008 at 23:03
Minha mãe teve cancer de intestino e só deixou de fumar por isso. Eu fumo desde os 18, atualmente tenho 38, exatos 20 anos fumando, decidi parar de fumar na última sexta-feira, hoje é terça, estou firme, ando com uma garrafa de água junto de mim, nem ligo para o que os outros dizem, na correria do dia-a-dia, parece absurdo, mas as pessoas deixam de tomar água por terem que parar o que estão fazendo para ir tomar agua e com a garrafa é muito mais prático, fica aqui minha dica. Espero que vcs consigam assim como eu estou conseguindo.
agosto 5th, 2008 at 18:26
Parabéns, Sônia, continue assim, aki tem uma torcida por vc e por todos os outros q resolverem parar com esse péssimo hábito!
setembro 29th, 2008 at 9:19
Senhores, parar de fumar é mais difícil do que se livrar do vício de cocaína (sério!!!! meu médico me explicou isso, está ligado à quantidade de doses, imagine que uma tragada é uma dose.). Comecei lá pelos 14 anos, parei e recomecei diversas vezes (estou com 47, atualmente fumo pouquíssimo, um ou dois cigarros por dia, fico vários dias sem chegar perto, mas CONTINUO FUMANTE!). A primeira regra, de ouro, é QUERER parar, de verdade. Se for só da boca pra fora, não adianta nada… Os primeiros dias são os mais difíceis. Se vc associou o cigarro a outro vício (bebida alcoólica, café etc) é preciso cuidar dele também, pois um dispara o gatilho do outro. Chicletes valem, adesivos também. Encher um saco plástico com os restos de dois ou três cinzeiros e cheirar o conteúdo logo que acorda, também. Procurar um médico ou os cursos de hospitais e entidades (igreja adventista, por exemplo), idem. Sorte a todos em suas tentativas!
outubro 14th, 2008 at 7:40
bom dia, para aqueles que querem para de fumar vai ai uma dica infaliveu,programe o dia que vc quer para de fumar,neste dia vc nao tome cafe, nao chuper balas,procure nao esta proximo de pessoas que fumam,nao procure observar quem fuma,procure toda vez que vc sentir a vontade mudar o seu pensamento, jamais se gloriei da sua decisao da qual vc tomou,jamais beba, evite a promeira dose, emfim tome uma decisao consciente na sua vida,diga para vc mesmo que nao quer fumar mais asuma o controle do seu corpo, lembre-se que o querer e o poder, se fracasar tente outra vez, jamais deista,controle seu corpo ou ele ira controlar vc, boa sorte, eu fumei durante muitos anos,mas no dia que dice que nao ia fumar mais eu parei
outubro 22nd, 2008 at 13:45
quero muito parar de fumar, todos os dias eu digo, quando esse masso de cigarros acabar vou parar, mais no dia seguinte eu não aguento e acabo comprando outro. o que fazer?
novembro 11th, 2008 at 8:34
Fumo ha maios ou menos 30 anos. Ja tentei de tudo para parar, consigo temporaruioamente mas sempre volto. Ajudem-me a para de vez.
novembro 13th, 2008 at 16:27
BOA TARDE, GOSTARIA DE SABER SE EXISTE UMA AJUDA GRATUITA QUE RESOLVA DE UMA VEZ A PARAR COM ESSA DROGA QUE É O TABACO.
PRECISO PARAR DE FUMAR, TENHO 3 FILHOS PEQUENOS E NÃO FUMO PERTO DELES MAS ELES ME VEEM FUMANDO E COM ISSO TENHO MEDO DE ELES APRENDEREM QUANDO MAIORES, POR FAVOR ME AJUDE SÓ DE PENSAR EM PARAR ME DESESPERO, FUMO UNS 15 CIGARROS POR DIA E O PIOR É QUE TENHO DEPRESSÃO E SOU MUITO ANSIOSA E NÃO FAÇO USO DE MEDICAMENTOS, AH O PIOR DE TD MEU MARIDO TBM FUMA… POR FAVOR ME AJUDE…EU KERO MUITO PARAR DE FUMAR
OBRIGADA
novembro 25th, 2008 at 21:50
Estou a quase 90 dias sem fumar (dia 30/11/2008, completam 90 dias) todos os dias quando amanhece digo para mim mesmo: hoje eu não fumo. Fumei mais de 30 anos e também achava que não conseguiria. Tenho ajuda de minha esposa e filhos, que me incentivam muito e me parabenizam pela atitude tomada. Estou em tratamento de bronquite, acompanhdo por um Cardiologista e Pneumologista.
Estou muito bem obrigado e desejo a todos vocês que desejam parar de fumar que continuem fortes na decisão. Afinal, quem está no comando de nossas vidas somos nós e não a indústria tabagista.
Boa sorte a todos.
novembro 30th, 2008 at 19:11
RIO DE JANEIRO, 30 DE NOVEMBRO DE 2008
BOA NOITE A TODOS!
gostaria de falar, não sou fumante, + minha mãe é. e acredito que com este curso ela vai deixar de fumar.
outra coisinha . meu esposo deixou de fumar sozinho ele falou não vou + fumar e consegui mesmo . ja se passaram 04 anos.
dezembro 1st, 2008 at 16:46
Meu nome é Rivelino, e eu fumo a 1 ano, e estou com alguns problemas por causa disso. O que eu devo fazer para parar de fumar o mais rápido possível ?
dezembro 2nd, 2008 at 0:45
Fiquei muito feliz com ajuda de todos que estão deixando desse inimigo que é o cigarro. Vamos à luta, mastigar cravo também ajuda. 2009 Vida Nova.
dezembro 5th, 2008 at 15:45
Bom tenho 23 anos é comecei a fumar quando tinha 15, também quero para de fumar mas não consigo. Fiquei muito chocado com as histórias que li, espero que todos consigam largar esse mal que é o cigarro, começando por mim, pois esse vício nos mata as poucos.
Se apeguem com DEUS pois ELE é o único que pode nós dar força para conseguirmos.
dezembro 19th, 2008 at 1:21
Em primeiro lugar quero parabenizar aos criadores do site, em segundo as pessoas que realmente pararam de fumar e em terceiro parabenizar tbm as q continuam tendando. Buscava outra coisa na net e por um acaso me deparei com este site, comecei a ler e parei nesta matéria, me interessei pois tenho muita vontade de parar de fumar, mas minha força de vontade não é suficiente. Agora sei q posso conseguir, pois tenho aqui vários exemplos, muito obrigada por esta oportunidade, sei tbm q só depende de mim.
Infelizmente hj não vou parar, mas tenho planos de domingo à noite começar o esquema do curso, sei q consigo.
bjks e boa sorte aos demais.
janeiro 5th, 2009 at 15:57
Seria tão bom si fosse tão simples assim né? Acho que só quem fuma ou fumou sabe a dificuldade de para parar de fumar.
Uma vez fiquei 7 meses mais não aguentei no primeiro problema que apareceu na minha vida eu voltei a fumar!
vou tentar esse método , quem sabe?!
BJS
janeiro 9th, 2009 at 10:02
Parar de fumar não é uma questão de força de vontade, é uma questão de inteligência.
janeiro 17th, 2009 at 17:23
Tenho 38 anos, fumo desde os 14. Parei 3 vezes, 8 meses ,1 ano e a última 3 meses. Esses últimos 3 meses foram umadas melhores fases que tive, voltei a nadar e jogar futebol, coisas que adoro mais não consigo fazer bem por causa do cigarro, então deixo de fazer essas atividadespara continuar fumando. Para pensar: no fundo, parar de fumar não é dificil, bastar ter profundamente a consciencia de que faz mal e vivemos melhor sem ele. Por que pessoas que fumam durante quarenta ou cinquenta anos, quando descobrem que estão quase morrendo param ?, então porque não pararam antes? O difícilnão é parar de fumar, difícil é se conscientizar VERDADEIRAMENTE que devemos parar. Boa sorte a quem está tentando. Eu ainda não consegui me conscientizar verdadeiramente, só espero que isso não venha quando eu estiver à beira da MORTE!!!
janeiro 18th, 2009 at 23:30
Meu marido fuma desde os 15 anos, hoje tem 50 anos. Já parou de fumar várias vezes, não aguenta e volta. A penúltima vez ficou dois anos e já faz um ano e meio que voltou, agora parou novamente a 2 meses não fuma.
Infelizmente sempre para quando faço um comentário do tipo: seu cigarro está aumentando a minha alergia ou não quero que nossa filha tenha interesse pelo cigarro por conviver com um fumante, etc. Respeita muito o espaço dos não fumantes, sempre fuma fora de casa. Só que ele me fala que gosta de fumar, que se sente bem assim, que por ele não parava nunca.
O que posso fazer para ajudá-lo além do insentivo psicológico ? Existe algúm remédio natural ou fitoterápico para retire a vontade de fumar ?
Obrigada Silvana.
janeiro 29th, 2009 at 17:03
Parar de fumar não sei exatamente o que significa, pois nunca tentei, apenas sinto que se faltar o cigarro não consigo raciocinar, uma irritabilidade muito grande me abate, acho que gostaria muito de parar de fumar, mas, preciso de ajuda.
fevereiro 3rd, 2009 at 21:58
Tenho 38 anos e fumo uns 20 ou mais cigarros por dia.
Em 2007 tive um AVC “Acidente Vascular Celebral”(derrame).
Eu fiz uma mistura básica de cigarros e remédios. Oque era proibido. Mas eu não consigo parar de fumar. E o truque da água não resolveu prá mim. Alguém tem alguma dica á mais, além de me mandar tomar vergonha na cara?
Beijoss
fevereiro 8th, 2009 at 14:42
tenho 49 anos e desejo parar de fumar. mais deixar este vício é tão dificil mas não impossivel. Eu passo o dia todo sem fumar nem lembro, mas é só chegar em casa pronto lÁ estou eu fumando. Por favor me ajudem.
fevereiro 15th, 2009 at 14:20
Olá!
Minha mãe e meus 2 irmãos fumam e gostaria que eles parassem pela questão da saúde e porque não suporto o cheiro de cigarro!!
Comecei a ler, e ví a frase:DECIDÍ NÃO FUMAR, e me lembrei que já lí em vários artigos que o cérebro não registra a palavra NÃO,então ele vai registrar a frase DECIDÍ FUMAR!!
E agora, quero uma sugestão de outra frase para substituir esta, que tem a palavra NÃO.
Desde já,obrigada!!
fevereiro 28th, 2009 at 23:41
Olá
A amiga Marília aqui tem razão, o cérebro não registra a palavra não ao contrário, nesta frase ele registra “Decidi Fumar”.A frase que substituiria é:”Decidi parar de fumar”.O segredo pra parar de fumar esta justamente em conseguir desviar o pensamento da vontade de fumar.Descobri q ela não dura mais do que alguns segundos se vc não insistir em pensar nela.O pensamento no qnt é difícil parar,na vontade q vc está de fumar é martirizante.Vc tem q mandar este pensamento embora, substituir por qq outro, fazer qq outra coisa…e isto de minuto em minuto no começo.Depois vai espaçando mais e ficando mais fácil de mandar o pensamento embora.Quem volta a fumar depois de um tempo que parou é pq deixou o pensamento(na vontade q está de fumar)tomar conta.Garanto pra vcs que os piores dias são os três primeiros.Depois disto fica bem mais fácil.Fumei durante 26 anos.Me sinto muito bem agora, tomo banho e permaneço cheirosa.Gasto o dinheiro do cigarro na academia.Ah e no começo tbm parei de beber…pq uma coisa puxa a outra.Boa sorte a todos e muita força de vontade tbm.
março 10th, 2009 at 23:08
Gente sou ex fumante, faz oito meses que parei de fumar, não foi fácil mas se DEUS quiser nunca mais volto a fumar. Fumei desde os dezoitos anos, parei uma vez por um ano e três meses, após a morte de meu marido voltei a fumar (burra) hoje fazem quatorze anos que ele se foi e agora que meu neto nasceu parei de vez para nunca mais voltar a fumar. Não acho justo nem com meu neto nem com a minha filha já que o pai morreu de câncer de pulmão.
Hoje é mais um dia sem fumar pra quem não conseguiu ainda não desanime continue tentando, experimente também o adesivo niquitim é bom e foi com ele que consegui. Beijos
março 30th, 2009 at 21:57
Ola eu estou no sexto dia sem fumar e está valendo a pena o pior são os tres primeiros dias mas tdo tem que ter muita força de vontade que é o unico remédio pra parar de fumar o resto só ajuda e muito as dicas são otimas principalmente na parte alimentar
abril 9th, 2009 at 22:18
Estou a 7 dias sem fumar, mais estou a ponto de enlouquecer, pois nunca tentei parar estou com 54 anos começei a fumar aos 15 anos,só estou tendo forças para suportar porque me lembro o mal que o cigarro está me fazendo isso me fortalece e faz com que eu meta na minha cabeça cigarro nunca mais,tenho fé em deus.
abril 10th, 2009 at 15:52
Estou sem fumar a 01 ano e 04 meses. Passei 10 anos fumando e nesse período tentei parar algumas vezes, mas conseguia ficar no máximo 01 mês sem o fumo. Em dezembro de 2007, meu filho mais velho que tinha na época 07 anos e já vinha me pedindo para parar de fumar inúmeras vezes, me pediu mais uma vez que parasse, só que dessa vez ele pediu de forma diferente, com os olhos cheios de lágrimas ao me pegar fumando mais uma vez na varanda de nossa casa, ele disse que se eu não parasse de fumar não teria o direito de pegar a irmazinha dele no colo depois que ela nascesse, já que minha esposa estava prestes a ganhar nossa amada filha Gabriela. Naquele momento eu me senti tão mal, tão insuficiente, tão fraco, que também enchi os meus olhos de lágrimas e prometi que daquele momento em diante eu jamais o decepcionaria dessa forma e que jamais colocaria um cigarro na boca, e a partir dalí eu realmente resisti ao fumo e confesso que nos primeiros dias e até meses foi muito difícil, mas se eu não nasci com isso, porque não me livrar de algo que não me trazia nenhum tipo de benefício? Portanto, se você meu amigo e minha amiga deseja realmente parar de fumar, saiba de uma coisa muito simples: Esse momento deve ser “AGORA” e depende unica e exclusivamente de você. Porque deixar para amanhã, semana que vem, depois daquela festa que eu sei que vou beber e consequentemente “terei” que fumar? Se você pode simplesmente pegar esse maldito maço de cigarro que certamente está bem próximo neste momento e jogá-lo no lixo “AGORA” e para sempre. Não espere mais, livre-se de uma vez por todas desse terrível vício. Torço que vocês consigam assim como eu, poder levar uma vida mais saudável e feliz junto as pessoas que tanto torcem por você.
Boa sorte!!!
abril 19th, 2009 at 3:49
minha mae fumou por mais de 40 anos,do dia pra noite decidiu parar e conseguiu ja fazem 3 meses que ela nao fuma.
E ela usou dicas muito importantes:”aquela vontade louca de fumar só dura 5 minutos depois passa”resista so por 5 minutos.E quando der vontade de fumar beba bastante agua que a vontade passa ou escove os dentes que tambem ajuda.espero que as dicas ajudem. Claudia viannna.
abril 27th, 2009 at 20:49
Ola eu tenho 44 anos e estou tentando parar dr fumar.
Tenho plena certeza de que não vai ser moleza .
Mais vou tentar.Para quem quiser ajuda tente entrar em contato com o hospital HU em sao paulo la eles tem um programa de ajuda para quem quer parar de fumar .eles ainda dão todo o suporte para te ajudar.
abril 28th, 2009 at 11:41
Oi gente tenho 40 anos e fumo desde os 17 sou diabetica e já parei de fumar por 8 meses ai veio uma burrice enorme e voltei a fumar mas hoje,estou a 29 dias e pretendo não fumar nunca mais já passei por todos os testes que reprovei no passado e sigo firme no meu proposito espero que todos consigam também
maio 3rd, 2009 at 23:40
Olá,
As pessoas que querem realmente deixar de fumar, tenho uma mensagem, sou ex-fumante ,há 12 anos atras tive um diagnóstico de CA(cancer)no estômago,a 1ªpergunta que o medico me fez foi se eu fumava , eu disse que sim, ele disse vc tem que parar ontem … e eu parei e nunca mais coloquei um cigarro na boca … não suporto nem o cheiro..
Nâo esperem um diagnóstico desses , parem antes… não é tão dificil assim , basta querer, boa sorte á todos.
maio 5th, 2009 at 10:08
Tenho 48 anos , iniciei como fumante aos 12 anos , após uma cirurgia ocular veio a recomendação. “O sucesso da cirurgia e o seu restabelecimento dependerá exclusivamente de um fator O SRºDEVERÁ PARAR DE FUMAR IMEDIATAMENTE “. PENSEI QUE NÃO FOSSE CONSEGUIR ,foi uma grande luta , mas venci .
Hoje não fumo já superei a fase de abstinência e só tenho obtido benefícios . Tenham força é possível SIM !
maio 7th, 2009 at 14:09
Olá, tenho 23 anos e começei a fumar com 15 anos … minha mãe fuma muiiiiito e tem serios problemas respiratórios, gostei muito das dicas .. dos depoimentos … parei de fumar certo tempo (5 meses) e acabei descontando na comida, isso fez com que eu engordasse 12kg nesse tempo, entao outra dica … descontem em coisas saudaveis .. sei la anda com algumas cenouras cortadas, chiclete trident q n engorda .. agua … ow qqr coisa … fica tentando fazer o cubo mágico qd der vontade .. hahaha … vcs me deram inspiração, realmente vou parar de fumar … pq eu corro de 3 a 5x por semana, e o cigarro me prejudica demais no folego, sinto que estou com 70% de minha capacidade respiratoria.
E outra, sou professor de educação fisica, o que acaba sendo vergonhoso fumar …
Boa sorte a todos e se n for por nós mesmos não será por ninguem …
maio 13th, 2009 at 0:48
Estou no terceiro dia sem fumar! Tenho 24 anos e fumo dez do quatorze, sempre fumei por volta de um maço ou um e meio por dia. Acordei na segunda-feira passada com a decisão de parar e estou conseguindo. Um esquema bom também é passar limão na língua quando der vontade fumar. Boa sorte a todos e sucessos!
maio 14th, 2009 at 17:04
Gostei do método, caso eu não tivesse já parado, seguiria com certeza! Soa até engraçado, mas como eu parei num feriadão, toda vez que a vontade vinha, eu simplesmente dormia, assim esquecia facilmente. Evitei sair nestes dias tbm, pois cigarro vende-se em qualquer esquina e evitava possiveis stress do dia a dia..
E para a manutenção é quase a mesma regra, voce não pode ficar pensando em não fumar ou ficar pensando no assunto, voce deve simplesmente direcionar o pensamento em outros assuntos nada relacionado com o fumo ou com o cigarro, até chegar a uma hora que voce percebe que nem pensou no cigarro neste dia. Abraços e Boa sorte a todos!
maio 25th, 2009 at 13:39
FUMO A MAIS OU MENOS 20 ANOS.ESTOU TENTANDO PARAR.OQUE ANIMA A GENTE É QUANDO DIZEM QUE DEPOIS DE TRÊS DIAS A FISSURA COMEÇA A DIMINUIR.EMBARQUEI NESSA E DESTA VEZ PARO MESMO.UM ABRAÇO E BOA SORTE A TODOS
junho 1st, 2009 at 23:10
eu tenho 35 anos e comecei a fumar qdo tinha 18 assim que entrei para o exercito comecei a fumar ,fazia isso para passar a noite com os amigos e acabei pegando o vicio…no inicio fumava em bailes mas so puxava a fumaça e a liberava nao tinha vicio mas qdo meus colegas perceberam me ensinaram a tragar( maldita hora)consegui parar de fumar com uma simpatia que minha avo me deu,fiz o seguinte: antes de dormir pegue um cigarro e coloco dentro de um copo da agua,no dia seguinte,coe aquela agua e beba(de jejum) … a principio vc ira sentir um enjoo terrivel,uma vontade imensa de vomitar,ao decorrer do dia vc sentira muita vontade de fumar qdo isso acontecer chupe uma bala e tire o cigarrro do seu pensamento pois essa parte e psicologica, na primeira semana vc vai sentir muita falta do cigarro mas a partir das proximas semanas a vontade passa e vc nem percebe e ja tirou a nicotina do seu organismo…funcionou comigo…hoje faço tudo melhor ,corro,nado,voltei a praticar artes marciais,e surfar ate o sexo ficou mais prazeroso…pois ja nao existe mais a nicotina para tirar o folego(risos) graças a deus travei uma batalha enorme contra o vicio e venci…chupei muita bala( mas melhor ficar com caries do que com cancer)atualmente bebo,cafe,cerveja nos fins de semana e nao sinto mais a falta do cigarro e olha que so tem 6 meses que parei
eis a minha dica nao custa nada tentar
um grande abraço a todos e lembrem-se vida segura é vida com saude!!!
outubro 9th, 2009 at 0:11
Parar de fumar significa: entrar em uma guerra consigo mesmo.
Na guerra os soldados entram preparados para enfrentar os inimigos. Então prepare-se para enfrentar seu pior inimigo sua consciência. Um dia em que você estiver bem tranquilo sente-se num lugar onde você gosta se sente bem, e comece a refletir, o que mudaria em sua vida se você parasse de fuma, e o que mudara se continuar fumando. Na balança de seu consciente de qualquer lado a vontade de parar de fumar e suas vantagens pesará mais, você deve estar convicto de deixar o vício, convença a ti mesmo, entende? Então uma força brotará em você, se sentirá capaz e disposto a enfrentar as dificuldades da abstinência. Coloque em sua cabeça bem claro que deixará o vício. Compre muitas balas, tome muita água, escove os dentes com frequência. As vezes uma vontade incontrolável bate então o que fazer? Amigo(a) nossa mente não consegue se ocupar com 2 coisas ao mesmo tempo, assim como dois corpos não podem ocupar o mesmo lugar. Faça qualquer outra coisa lógico diferente da sua rotina, saia, de uma volta no quarteirão, brinque com uma criança se tiver na casa, converse com alguém, e a vontade passa em menos de 5 minutos, te garanto. Com o passar das horas a vontade vai diminuindo cada vez mais, você irá pegar nojo do cheiro horrível do cigarro. Se perguntará porque viciou em algo tão imundo. Por que muitos não conseguem parar? Há muitas respostas, algumas são: espera que os outros façam por ele, desejam mais profundamente não querem, dizem que um dia vão parar, mais este dia nunca chegam e lá se vão meses dias anos.. e nada. Imagine que você parou a 4 dias atrás, seria bom né? Estaria mais solto leve com a consciência e o organismo limpo… mais isto não é verdade, então o qua acha de parar agora e a cada dia que passar você afirmar fazem tantas.. horas que deixei o imundo.. fazem tantos dias.. fazem tantos meses fazem tantos anos… ahhh nem lembro mais… rsrsrs
É ótimo se livrar dessa bomba, você pode, você é muito mais forte do que imagina e pode tudo aquilo que você puder e quiser profundamente… boa sorte a você… e lembre-se a um soberano, um Deus imensamente bondoso que estará sempre a seu lado… Um abraço
fevereiro 2nd, 2010 at 9:24
FIZ O CURSO… E PAREI…
FUMEI DOS 19 AOS 31 ANOS UMA MEDIA DE 2 MAÇOS POR DIA. ACORDAVA A NOITE PARA FUMAR…AO ACORDAR A PRIMEIRA AÇAO ERA FUMAR….
UM DIA, O PASTOR HAMILTON DA IGREJA BATISTA DE VITORIA ME SOLICITOU UMA CORTESIA DO AUDITORIO DO HOTEL ONDE EU ERA O GERENTE. AUTORIZEI E ESSE FATO MUDOU MINHA VIDA.
ASSISTI APENAS O PRIMEIRO DIA DO CURSO ONDE VÍ A AUTÓPSIA DE UM ASTRONAUTA FUMANTE, COM O PULMÃO TOTALMENTE DETERIORADO PELO CIGARRO E DEPOIS DA EXIBIÇÃO, UMA AUXILIAR DO PASTOR PASSOU COM UM CAIXÃO PEQUENO, BRANCO… E PEDIU AOS PARTICIPANTES QUE JOGASSEM ALÍ SEUS MAÇOS DE CIGARROS E FOSFOROS…
NUNCA MAIS FUMEI.. E JURO QUE NÃO SENTI NENHUMA DIFICULDADE EM PARAR….
REGISTRO AQUI MEU ETERNO AGRADECIMENTO AO PASTOR HAMILTON E QUE DEUS O AJUDE EM SUA MISSÃO….