Curso de Musculação
Programa, o que você irá aprender:
- Periodização no Treinamento de Força
- Prescrição do treinamento.
- Índice de progressão
- Sobre a Pressão Arterial
- Sobre o peso e a composição corporal
- Segurança
- O potencial benéfico
- Definição de força
- Classificação de força
- Descanso ativo
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julho 2nd, 2008 at 18:27
Achei muito intessante o site e muito variado as opções de cursos que ele dispõem, isso é muito importante.
julho 2nd, 2008 at 22:52
Adoro musculação, treino a anos e sempre que possivel leio revista especialisadas no assunto, pretende enterder um pouco mais com esse curso, e sei que vou obter exito.
agosto 7th, 2008 at 14:23
Adorei este site, muito interassante…
outubro 21st, 2008 at 18:03
achei este site muito interessante
alguem poderia me dar umas dicas
fiz plastica na barriga ha seis meses qual e a forma de axercicios que devo comecar a fazer para manter o corpo
desde ja agradeco e parabens pelo site
outubro 30th, 2008 at 14:47
Achei muito proveitoso a iniciativa de vcs em colocarem informações pra todo lado nesse site, parabéns a todos
novembro 10th, 2008 at 20:04
adorei esse curso de musculação,vou fazer educação-fisica e é muito interessante pra mim!!!!curto muito academia em especial musculação,novidades mande pro meu e-mail…
novembro 13th, 2008 at 15:15
Hummm, Faço academia a 4 meses =) Esse site me ajudou mais ainda
novembro 19th, 2008 at 4:24
Ta legal.eu tenho 1.78m sou magro nunca treinei musculacao eu queria saber quantos cm de coxa e panturrilha posso ganhar em 10meses sem suplementos e sem anabolizantes so com grande treino e grande alimentaçao as minhas medidas sao 1m de peito 40cm de braco 80cm de abdominal 65cm de coxa 40cm de panturrilha respondam ai. vlw
janeiro 6th, 2009 at 18:08
Adorei, tive melhores resultados em meus próprios treinos ………obrigada!!!!!!
janeiro 16th, 2009 at 10:12
faço academia a mais de 01 ano, encontrei por acaso este site, acho muito interessante, vou com certeza ver outros cursos
janeiro 16th, 2009 at 18:40
meu filho tem 15 anos,seria bom ele fazer nesta fase de sua vida de adolescente musculaçao?
março 4th, 2009 at 18:48
Tenho, 1,58 sou magra, e gostaria de engrossar as pernas e deixar meu bumbum arredondadinho, em que a musculação poderia me ajudar, não pratico nenhum esporte, tenho 30 anos e 2 filhos, porém não tenho barriga estou até bem de corpo mas gostaria de ter mais volume nas pernas, tenho a cintura bem pequena e meu busto é farto contudo muito bonito, agradeço a atençao de voces para o assunto.
março 10th, 2009 at 20:56
olá…sou professora d musculação…
trabalhei em uma academia quase sete anos no rs
treinei cléber giovani, campeão gaúcho de fisiculturismo
agora pedi demissão e vim morar em brasília
adorei este site…
se precisarem d ajuda…é só me chamar!!!
março 19th, 2009 at 8:40
Gostaria de saber, se mesmo tendo problemas de coluna posso iniciar atividade de musculação.
Desde já obrigado.
março 26th, 2009 at 21:36
esse site é muito legal por que nos ajuda ha aprender a muitas coisas valew!!!!!!!!!!!!!!!!!
abril 26th, 2009 at 18:44
muito bom mesmo todo contéudo do site gostei da maioria de cursos um contéudo bastante rico.
maio 6th, 2009 at 16:33
gostei muito desse site pretendo fazer educaçao
fisica vai me ajudar saber um pouco mais sobre essa
profissão que cresce cada dia mais .
maio 9th, 2009 at 20:07
Fiz o curso de musculação. Pra mim foi de grande valia e percebi na academia que o professer segue na risca os procedimentos em relação aos treinamentos.
maio 10th, 2009 at 17:46
parabens pelo site ja q vcs proporcinam muitas oportunidades para pessoas q querem aprender coisas novas. precisamos de sites como estes.
maio 19th, 2009 at 21:37
Um dos melhores sites que ja vi até hj , no que tange a conselhos, duvidas , desenvolvimentos… Estão de parabens.. é um site de extremo conteúdo prático e objetivo.