Curso de Musculação

Programa, o que você irá aprender:curso musculação

  • Periodização no Treinamento de Força
  • Prescrição do treinamento.
  • Índice de progressão
  • Sobre a Pressão Arterial
  • Sobre o peso e a composição corporal
  • Segurança
  • O potencial benéfico
  • Definição de força
  • Classificação de força
  • Descanso ativo

34 comentários

  1. Samuel Junior

    Muito bom, eu só tenho aprimorado o meu conhecimento com este curso de musculação, além de ser um leque
    de informações de grande valia para quem busca aperfeiçoar o seu conhecimento, quanto para quem buscar melhorar o seu grau de treinabilidade.

  2. Fabio Almeida

    pratico musculação e quero Sempre está atualizado e esse curso é ótimo
    adorei ………… Obrigado!

  3. Francisco Lochaider

    adoro exercícios físicos

  4. Janio Nascimento Ferreira

    100% OK

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