Como escovar os dentes corretamente

Programa, o que você irá aprender:

• Higiene bucal
• Qual a maneira certa de escovar seus dentes?
• Qual a maneira correta de usar o fio dental?
• Que tipo de fio dental devo usar?
• Placa Bacteriana
• Como saber se tenho placa bacteriana nos dentes?
• Cáries
• Como Evitar a Cárie
• Como escolher o seu dentista
• Como ter os dentes sempre brancos?
• O que é gengivite?
• Dentes Sensíveis
• Como evitar dentes sensíveis?

Higiene bucal

A higiene bucal é considerada a melhor forma de prevenção de cáries, gengivite, periodontite e outros problemas na boca, além de ajudar a prevenir o mau-hálito (halitose). Higiene bucal é necessária para todas as pessoas manterem a saúde de seus dentes e boca. Dentes saudáveis têm menos cáries. Eles são limpos e têm pouco ou nenhum depósito de placa bacteriana. Gengivas saudáveis são rosas e firmes. Higiene bucal consiste de cuidados tanto pessoais quanto profissionais.

Qual a maneira certa de escovar seus dentes?

Uma boa escovação deve durar, no mínimo 2 minutos, a maioria das pessoas não chega nem perto desse tempo. Para você ter idéia de quanto tempo você está escovando os dentes, use um relógio da próxima vez que for escovar seus dentes.

Escove seus dentes com movimentos suaves e curtos, nunca se esqueça da margem gengival, os dentes posteriores, que são os mais difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas.
Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:

• Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
• Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
• Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
• Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.

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1. O que você irá aprender2. Maneira Correta de usar o Fio Dental3. Que tipo de fio dental devo usar?4. Placa Bacteriana5. Como Evitar a Cárie6. Como ter os Dentes sempre Brancos7. O que é Gengivite?8. Dentes Sensiveis

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1. #1 - Vanessa Disse:
   julho 22nd, 2008 as 11:50

   Putz!
   Muita gent no meu trabalho precisava ler isso!!!
   KKKKKKKK

2. #2 - sandra Disse:
   setembro 15th, 2008 as 10:23

   Nossa!!! como ainda existi gente que ñ saiba disso,
   é muito importante nossa higieni bucal.

3. #3 - Tales Disse:
   outubro 3rd, 2008 as 14:58

   OI,parabéns esse site é maravilhoso,gosti muito dessas dicas de higiene bucal.

   Só que tenho uma dúvida, Deve-se usar o fio dental antes ou após escovar os dentes??

4. #4 - lygia Disse:
   outubro 8th, 2008 as 13:42

   gostei das dicas sobre o que escurece os dentes,tomo muito cafe, agora sei que ele amarelou um pouco meus dentes.
   abraços

5. #5 - matheus dias Disse:
   outubro 28th, 2008 as 13:05

   isso e muito importante

6. #6 - July Gabi Disse:
   outubro 30th, 2008 as 20:45

   Nossa amei esse curso, aprendi coisas q antes nem ligava, + tive sorte por ñ ter pego nenhuma cárie, placa ou gengivite!
   vlw pelas imfomações!

7. #7 - cristina Disse:
   novembro 30th, 2008 as 18:51

   RIO, 30 DE NOVEMBRO DE 2008.
   OLÁ!!! ESTOU MUITO ENCANTADA COM ESTE SITE É MARAVILHOSOOOOOOOOOO … SEM PALAVRAS.
   É UMA OPORTUNIDADE DE OURO PARA TODAS AS PESSOAS . QUE PENSAM EM FAZER ALGO. TUDO DE BOM!!!!!!!!!!!!
   VOU DIVULGAR ESTE SITE.É MERECEDOR
   NUNCA VI IGUAL.
   PARABENS!!!!!!!!!
   PELA COMPETÊNCIA. BOA NOITE E TCHAU!!!

8. #8 - cristina Disse:
   novembro 30th, 2008 as 18:54

   NÃO QUERO PERDE ESTE SITE VISTA.
   É S I M P L I S M E N T E M A R A V I L H O S O